Gemeinsam und nicht einsam - Onlinekochkurs

Dieser Kurs ist momentan nicht geplant. Aber du kannst mir gerne eine Anfrage schicken (Stand: 03.01.2023)

Koch dich ZusatzFrei-Kochkurse!

Wie du es schaffst, auf Fix-Packungen zu verzichten und dein Wohlbefinden steigerst! 

Ich zeige dir, Schritt-für-Schritt welche Geschmacksverstärkerfallen es gibt und mit welchen Rezepten du diese umgehen kannst

Was werden wir kochen?

🌿Wir machen gemeinsam leckere Energieriegel.  Diese gesunde Nascherei versorgt dich mit ausreichend Energie, ist sättigend und enthält eine ganzen Menge an gesunden Nährstoffen.

Wann wird der Kurs stattfinden? 

🌿 Am Samstag, den 09.07.2022 um 10.00 Uhr 

Was brauche ich dafür?

🌿 Auf jeden Fall Dich (kleiner Scherz am Rande 😃)

🌿Einen PC, Tablet oder Handy, sodass du über Zoom teilnehmen kannst.

🌿 Am besten eine Küchenmaschine mit Kochfunktion (Thermomix, Mc Connect...). Wenn du das nicht hast, ist das aber kein Problem. Du solltest aber zumindest einen Pürierstab haben.

Was kostet das ganze?

🌿 Nichts, nada, zero, o,oo€
Dieser Mini-Kurs ist für dich kostenlos. Wenn es dir gefallen hat, dann darfst du gerne meine weiteren Kurse buchen.😃 

Welche Infos bekomme ich von dir?

🌿 Die Einkaufsliste bekommst du ca. eine Woche vor Kursbeginn. So kannst du ganz in Ruhe, alle nötigen Zutaten besorgen. Du kannst aber hier schon einmal spickeln:
zum Rezept Energieriegel

🌿Ca. 2 Tage vorher bekommst du noch einmal das Rezept. Mit dieser E-Mail erhältst du auch weitere Infos, falls du im Vorfeld noch etwas für den Kurs vorbereiten solltest. 

Und wer bist du denn jetzt eigentlich?

🌿 Ich bin Raphaela und koche gerne (wer hätte das gedacht 😄)

🌿 Inzwischen bin ich Mama von 2 wundervollen Helferchen und Testessern. Zugegeben, der eine bekommt das bis jetzt alles über die Muttermilch. Aber bis jetzt scheint er damit sehr zufrieden zu sein 🥰  

🌿 Ich habe eine Sorbitintoleranz. Schon mal was davon gehört? Sorbit kommt übrigens in vielen Fertigprodukten vor. Als ich die Diagnose bekam, hatte ich mindestens 10 Fragezeichen im Gesicht stehen. Damit es dir nicht so geht, habe ich alle wichtigen Fakten und Tipps zu einer Sorbitintoleranz hier für dich zusammengefasst.  

Was ist, wenn ich kurzfristig doch noch absagen muss?

🌿 Das macht nichts, da der Kurs für dich kostenlos ist. Schicke mir einfach nur kurz eine Info per Mail, damit ich bescheid weiß.

 Koch dich ZusatzFrei!

✔Ich zeige dir, wie du Zusatzstoffe meidest,
dein Wohlbefinden steigerst und ohne
schlechtes Gewissen und Fix-Packungen deine Mahlzeiten genießen kannst!

✔ Gesunde Ernährung kann so lecker und
       erstaunlich vielfältig und einfach sein.

✔ Du erhältst in den Live-Kursen Tipps und neue Ideen rund ums Thema "Kochen ohne Zusatzstoffe".

Weitere Themen folgen bald:
 

🌿 Alltagstaugliche Rezepte ohne Zusatzstoffe 

🌿 Grundrezepte, mit denen du getrost auf
Fertigpackungen verzichten kannst

🌿gesunde Snacks für Kinder ohne Zucker

🌿 vegetarischer Burger mit Burgerbuns und Soßen

🌿Der Kurs ist nichts für dich, aber du möchtest trotzdem weitere Infos zu neuen Kursangeboten erhalten? Dann klicke auf den Button und abonniere Elas Glücksrezepte! Als Dankeschön bekommst du eine Kostenlose Checkliste für deinen Vorratsschrank per Mail zugeschickt.